醫(yī)院動態(tài)
“世界睡眠日”義診--良好免疫源于優(yōu)質睡眠
發(fā)稿時間:2021-03-21 17:49:52
作者:admin
睡眠是健康的基石,為喚起全民對睡眠重要性的認識,2001年,國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動,將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。
同時上饒市人民醫(yī)院呼吁社會公眾:
(一) 主動了解睡眠對于健康的意義和相關影響因素,科學傳播健康睡眠理念;
(二) 培養(yǎng)健康睡眠行為,營造有益睡眠的環(huán)境;
(三) 關注婦幼、中小學、老年等特殊人群的睡眠保??;
(四) 睡眠疾病產(chǎn)生后,在正規(guī)醫(yī)療場所尋求醫(yī)療援助;
(五) 加強身體鍛煉和心理衛(wèi)生,培養(yǎng)樂觀精神。