自2000年我國(guó)開(kāi)創(chuàng)“全國(guó)愛(ài)耳日”以來(lái)，我們連續(xù)策劃和開(kāi)展了一系列耳和聽(tīng)力保健宣教活動(dòng)，對(duì)提升公眾認(rèn)知、推動(dòng)政府制訂和落實(shí)有關(guān)政策以及促進(jìn)學(xué)科發(fā)展等方面取得很好效果。此外，我們還和國(guó)內(nèi)外同道一起，為把3月3日提升為世界衛(wèi)生組織的“世界聽(tīng)力日(World Hearing Day, WHD)”做出了貢獻(xiàn)。根據(jù)我國(guó)的戰(zhàn)“疫”形勢(shì)，圍繞今年世衛(wèi)“保持聽(tīng)力，終生受益：不讓聽(tīng)力損失影響您的生活”的主題，我們將從傳統(tǒng)的大型義診、科普講座、聽(tīng)力檢測(cè)、助聽(tīng)器和人工耳蝸服務(wù)等線下活動(dòng)轉(zhuǎn)為線上活動(dòng)。

       聽(tīng)力損失是全球流行最廣的感覺(jué)器官致殘性疾病，WHO估計(jì)：目前全球聽(tīng)力殘疾人已達(dá)4.66億(人口的6.1%)，如果不采取行動(dòng)，預(yù)測(cè)2030年將增加到6.3億，2050年將超過(guò)9億人(人口的10%)。WHO還估計(jì)，現(xiàn)在全世界有11億年輕人(12~35歲)由于不安全地在個(gè)人音響設(shè)備上或娛樂(lè)場(chǎng)所聽(tīng)過(guò)響的音樂(lè)而面臨著聽(tīng)力損失的風(fēng)險(xiǎn)。按照WHO方案2015年在我國(guó)的調(diào)研推算，我國(guó)2.2億人(人口的15.84%)有聽(tīng)力減退，其中7000萬(wàn)人(人口的5.17%)為聽(tīng)力殘疾。聽(tīng)力損失不僅影響個(gè)人和家庭，而且成為沉重的社會(huì)負(fù)擔(dān)。而在生命的各個(gè)階段，良好的聽(tīng)力可以使個(gè)人、社區(qū)以及全世界順暢交流，緊密相連。所以，世衛(wèi)組織今年特別強(qiáng)調(diào)：及時(shí)發(fā)現(xiàn)和有效干預(yù)聽(tīng)力損失可以確?；颊吣軌颢@得最大程度康復(fù)。 
在全國(guó)抗擊新冠病毒感染疫情的非常時(shí)期，我們特別提醒注意以下幾點(diǎn)，這將有助于你保持良好聽(tīng)力，終生受益。
1.克服恐慌、焦慮情緒，調(diào)節(jié)心態(tài)應(yīng)對(duì)疫情。過(guò)度的負(fù)面情緒會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和免疫功能，可導(dǎo)致耳鳴、耳悶和聽(tīng)力減退。
2.聽(tīng)力損失和全身疾病有關(guān)，尤其是高血壓、糖尿病等慢性疾病患者應(yīng)合理用藥，控制好原發(fā)病、基礎(chǔ)病。
3.宅在家中不要閑著無(wú)事掏耳朵，以免損傷外耳道和鼓膜，繼發(fā)感染。
4.洗頭、洗臉、洗澡時(shí)防止水灌入耳，尤其是中耳炎鼓膜穿孔患者要特別注意。
5.使用智能手機(jī)等個(gè)人聆聽(tīng)設(shè)備要遵循“6-6原則”，即音量不超過(guò)最大輸出的60%，每次聽(tīng)的時(shí)間不超過(guò)60分鐘。
6.不要戴著耳機(jī)睡覺(jué)，以免通宵暴露在聲刺激中損傷聽(tīng)力。
7.用手機(jī)自主測(cè)聽(tīng)，監(jiān)測(cè)聽(tīng)力情況。
8.遇有耳鳴、耳悶、耳痛、耳流膿和聽(tīng)力下降等情況及時(shí)就診(網(wǎng)絡(luò)門(mén)診或急診)。

       讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，保持良好聽(tīng)力，終生受益，不讓聽(tīng)力損失影響您的生活!